Miam ou Beurk

Défauts pour 100 g

  • CaloriesCalories modérées397 kcal Calories modérées : 397 kcal pour 100 g, soit 20 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
  • Graisses saturéesGraisses saturées modérées3,3 g Graisses saturées modérées : 3,3 g pour 100 g, soit 17 % de l’apport de référence du jour (20 g).
  • SucresMoyennement sucré11 g Moyennement sucré : 11 g pour 100 g, soit 12 % de l’apport de référence du jour (90 g).

Qualités pour 100 g

  • FibresRiche en fibres11 g Riche en fibres : 11 g pour 100 g, soit 37 % du repère de 30 g par jour.
  • SelPeu salé0,03 g Peu salé : 0,03 g pour 100 g, soit 1 % de l’apport de référence du jour (6 g).

Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.

Aucun additif

Aucun additif repéré dans la liste d’ingrédients, ni par Open Food Facts ni par son nom.

Mieux que ça

Même rayon, vendus en France, données complètes, et au moins 10 points de plus selon notre méthode.

Nutri-Score B score 1
ABCDE

Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 10 points défavorables, 9 favorables.

Le Nutri-Score expliqué par Santé publique France

Transformation : groupe NOVA 3
3NOVA

Aliments transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.

Green-Score A
AGreen-Score

Impact environnemental très faible. Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.

Ingrédients

Flocons de BLE complet* 34%, croustillants de céréales* [flocons d'AVOINE complet* 13%, sucre de canne*, huile de tournesol*, flocons de BLE complet* 2%, riz soufflé* (farine de riz*, farine d'ORGE malté*, sel marin), sirop de BLE*], flocons d'ORGE*, carrés de chocolat noir* 10% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), graines de lin* 9%, pétales d'EPEAUTRE* 4,5%, céréales soufflées au cacao* 3,5% [riz*, sucre de canne*, poudre de cacao maigre*, farine de BLE*, farine d'AVOINE*, farine d'ORGE*, chocolat* (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*), malt d'ORGE*, poudre de cacao*, vanille*]. *Produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de SOJA, fruits à coques et graines de SESAME.

Allergènes

Contient : Gluten. Traces possibles : Fruits à coque, Graines de sésame, Soja.

En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Énergie397 kcal
Matières grasses11 gmodéré
dont acides gras saturés3,3 gmodéré
Glucides58 g
dont sucres11 gmodéré
Fibres11 g
Protéines11 g
Sel0,03 gfaible
Labels déclarés

Bio Bio européen Fabriqué en France AB Agriculture biologique

Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 9 mars 2026, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 29 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.