Miam ou Beurk

Comment on calcule la note

Une note sur 100, la même règle pour tous les produits, publiée ici en entier. Version 1.0 (28 octobre 2026).

1. Qualité nutritionnelle (60 %)

Nous recalculons le Nutri-Score avec l’algorithme mis à jour en 2023 et appliqué en France depuis 2024, directement depuis les valeurs nutritionnelles pour 100 g ou 100 ml déclarées dans Open Food Facts : énergie, sucres, acides gras saturés et sel comptent contre ; fibres, protéines et part de fruits, légumes et légumineuses comptent pour. Les règles propres aux boissons, aux fromages, aux viandes rouges et aux matières grasses, fruits à coque et graines sont appliquées. Recalculer plutôt que reprendre la lettre affichée permet d’obtenir un score fin, et une note même quand la fiche n’affiche pas encore de lettre.

Le score obtenu est converti en points sur 100, de façon continue et alignée sur les lettres : le haut de la classe A vaut 80 points, le haut du B 65, le haut du C 45, le haut du D 20, puis la note descend jusqu’à 0. Une eau plate vaut 100.

Contrôle : sur un échantillon de produits courants, notre calcul donne le même score qu’Open Food Facts dans plus de 9 cas sur 10 ; les écarts viennent de données lues différemment. Référence : Santé publique France.

2. Additifs (30 %)

Chaque additif reçoit un niveau de vigilance qui résume ce que disent des sources publiques. Tous les additifs cités sont autorisés dans l’Union européenne (sauf le E171, interdit depuis 2022) : un niveau de vigilance ne signifie pas qu’un produit est nocif aux doses autorisées.

Repérage : nous prenons les additifs identifiés par Open Food Facts, et nous relisons nous-mêmes la liste d’ingrédients pour retrouver chaque additif par son code (E322) ou par son nom (« lécithines de soja », « nitrite de sodium », « carraghénanes »…), à partir des noms de la taxonomie d’Open Food Facts. Si la liste d’ingrédients est absente ou n’a pas pu être analysée en entier, nous écrivons « additifs non vérifiables » et nous ne donnons pas de note : un produit n’obtient jamais 100 points d’additifs par défaut.

La composante additifs part de 100 et ne descend pas sous 0. Les niveaux tirés des avis de l’EFSA sont calculés automatiquement à partir de la taxonomie d’Open Food Facts, qui référence ces avis ; les autres sont listés ci-dessous.

AdditifsNiveauPourquoi
E171Vigilance élevéeN’est plus autorisé comme additif alimentaire dans l’Union européenne depuis le 7 août 2022 : dans son avis de mai 2021, l’EFSA ne pouvait plus le considérer comme sûr. Une fiche qui le mentionne peut être ancienne. Règlement (UE) 2022/63
E249, E250, E251, E252Vigilance élevéeDans son avis de juillet 2022, l’ANSES confirme une association entre l’exposition aux nitrites et/ou nitrates et le risque de cancer colorectal, et recommande d’en limiter l’usage au strict nécessaire. L’Union européenne a abaissé les teneurs maximales autorisées. ANSES, avis et rapport sur les nitrites et nitrates, juillet 2022 · Règlement (UE) 2023/2108
E951, E962Vigilance modéréeClassé « peut-être cancérogène pour l’homme » (groupe 2B) par le CIRC en juillet 2023 ; ce classement porte sur le danger, pas sur le niveau de risque, et le JECFA a maintenu la dose journalière admissible. Associé à des risques plus élevés dans la cohorte NutriNet-Santé (étude observationnelle). CIRC / OMS, juillet 2023 · Debras et al., PLOS Medicine 2022 (NutriNet-Santé)
E320Vigilance modéréeClassé « peut-être cancérogène pour l’homme » (groupe 2B) par le CIRC. CIRC, liste des classifications
E102, E104, E110, E122, E124, E129Vigilance modéréeColorant dont l’étiquette doit porter la mention « peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants ». Règlement (CE) n° 1333/2008, annexe V
E150C, E150DVigilance limitéePeut contenir du 4-méthylimidazole, sous-produit de fabrication classé « peut-être cancérogène » (groupe 2B) par le CIRC ; sa teneur est plafonnée par les spécifications européennes. CIRC, liste des classifications · Règlement (UE) n° 231/2012 (spécifications)
E460, E461, E462, E463, E464, E465, E466, E468Vigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2023), une consommation plus élevée de celluloses (E460 à E468) était associée à un risque cardiovasculaire plus élevé. Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Sellem et al., BMJ 2023 (NutriNet-Santé)
E471Vigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2023 et 2024), une consommation plus élevée de mono- et diglycérides d’acides gras était associée à des risques cardiovasculaires et de cancer plus élevés. Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Sellem et al., BMJ 2023 (NutriNet-Santé) · Sellem et al., PLOS Medicine 2024 (NutriNet-Santé)
E472B, E472CVigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2023), une consommation plus élevée de cet émulsifiant était associée à un risque cardiovasculaire plus élevé. Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Sellem et al., BMJ 2023 (NutriNet-Santé)
E339IIIVigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2023), une consommation élevée de phosphate trisodique était associée à un risque coronarien plus élevé. Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Sellem et al., BMJ 2023 (NutriNet-Santé)
E407, E407AVigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2024), une consommation plus élevée de carraghénanes était associée à un risque de cancer du sein plus élevé. Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Sellem et al., PLOS Medicine 2024 (NutriNet-Santé)
E950, E955Vigilance limitéeDans la cohorte NutriNet-Santé (Inserm, 2022), une consommation plus élevée de cet édulcorant était associée à des risques plus élevés (cancer, maladies cardiovasculaires). Étude observationnelle : elle ne prouve pas de lien de cause à effet. Debras et al., PLOS Medicine 2022 (NutriNet-Santé) · Debras et al., BMJ 2022 (NutriNet-Santé)

3. Transformation (10 %)

Groupe NOVA estimé par Open Food Facts : NOVA 1 (peu ou pas transformé) = 100 points, NOVA 2 (ingrédient culinaire) = 80, NOVA 3 (transformé) = 50, NOVA 4 (ultra-transformé) = 0. Si le groupe est inconnu, la note se calcule sur la nutrition et les additifs seuls, avec les mêmes proportions.

4. Bonus bio (+5)

Un produit portant le label bio européen ou AB gagne 5 points : le règlement (UE) 2018/848 restreint la liste des additifs utilisables et interdit les pesticides de synthèse. Règlement (UE) 2018/848.

5. Plafonds

De bons ingrédients ne rattrapent pas une composition nutritionnelle très défavorable : avec un Nutri-Score E, la note ne dépasse pas 24 ; avec un D, elle ne dépasse pas 49. Un additif à vigilance élevée la plafonne aussi à 49.

6. Quand il n’y a pas de note

7. Jauges de la fiche

Les jauges sel, sucres, graisses saturées et calories placent la valeur pour 100 g (ou 100 ml) entre trois zones. Seuils de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; pour les calories, repères maison alignés sur les points énergie du Nutri-Score.

Aliment : faibleAliment : élevéBoisson : faibleBoisson : élevé
Sel≤ 0,3 g> 1,5 g≤ 0,3 g> 0,75 g
Sucres≤ 5 g> 22,5 g≤ 2,5 g> 11,25 g
Acides gras saturés≤ 1,5 g> 5 g≤ 0,75 g> 2,5 g
Énergie≤ 160 kcal> 400 kcal≤ 20 kcal> 50 kcal

Le pourcentage affiché compare la valeur aux apports de référence d’un adulte (règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII) : 2 000 kcal, 90 g de sucres, 20 g d’acides gras saturés, 6 g de sel, 50 g de protéines ; fibres : repère de 30 g par jour de l’ANSES. Les qualités (fibres, protéines, fruits et légumes) apparaissent à partir de 3 g de fibres, de 12 % des calories apportées par les protéines, ou de 40 % de fruits, légumes et légumineuses.

8. « Mieux que ça »

Sous chaque fiche, nous proposons jusqu’à 5 produits du même rayon Open Food Facts, vendus en France, avec une fiche complète et une photo, et une note supérieure d’au moins 10 points, les mieux notés d’abord. Aucun produit n’y est placé contre rémunération ; les liens affiliés éventuels sont signalés à part et n’influencent ni les notes ni l’ordre.

Ce que la note n’est pas

Une question sur la méthode : contact@kipdev.io.