Défauts pour 100 g
- SucresMoyennement sucré21 g Moyennement sucré : 21 g pour 100 g, soit 23 % de l’apport de référence du jour (90 g).
- CaloriesCalories modérées379 kcal Calories modérées : 379 kcal pour 100 g, soit 19 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
Qualités pour 100 g
- FibresRiche en fibres8,9 g Riche en fibres : 8,9 g pour 100 g, soit 30 % du repère de 30 g par jour.
- SelPeu salé0,01 g Peu salé : 0,01 g pour 100 g, soit 0 % de l’apport de référence du jour (6 g).
- Graisses saturéesPeu de graisses saturées0,7 g Peu de graisses saturées : 0,7 g pour 100 g, soit 4 % de l’apport de référence du jour (20 g).
Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.
Aucun additif
Aucun additif repéré dans la liste d’ingrédients, ni par Open Food Facts ni par son nom.
Mieux que ça
Même rayon, vendus en France, données complètes, et au moins 10 points de plus selon notre méthode.
100Miam
Flakes céréales & légumineuses - nature
Terres & Céréales bio · 350 g
+21 points
100Miam
Clair fibres
La Vie Claire · 300g
+21 points
100Miam
Lentilles bio
Greenweez · 500 g
+21 points
98Miam
Flakes d'épeautre
Terres et cereales · 250 g
+19 points
98Miam
Gros flocons d'épeautre
Alnatura · 500 g
+19 points
Nutri-Score B score 1
Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 10 points défavorables, 9 favorables.
Transformation : groupe NOVA 4
Aliments ultra-transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.
Green-Score B
Impact environnemental faible. Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.
Ingrédients
Semoule de BLÉ complet* (66%), chocolat en poudre* (20%) (sucre*, cacao en poudre* 6%), sirop de glucose* *biologique. Traces éventuelles de lait, de fruits à coques, de soja, de sésame et de moutarde
Allergènes
Contient : Gluten. Traces possibles : Lait, Moutarde, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja.
En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 379 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 3,4 g | modéré |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | faible |
| Glucides | 72 g | |
| dont sucres | 21 g | élevé |
| Fibres | 8,9 g | |
| Protéines | 10 g | |
| Sel | 0,01 g | faible |
Labels déclarés
Bio Bio européen Sans sucres ajoutés AB Agriculture biologique
Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 9 mars 2026, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 30 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.