Défauts pour 100 g
- Graisses saturéesGraisses saturées modérées1,8 g Graisses saturées modérées : 1,8 g pour 100 g, soit 9 % de l’apport de référence du jour (20 g).
- CaloriesCalories modérées183 kcal Calories modérées : 183 kcal pour 100 g, soit 9 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
- SelMoyennement salé0,36 g Moyennement salé : 0,36 g pour 100 g, soit 6 % de l’apport de référence du jour (6 g).
Qualités pour 100 g
- Fruits, légumes, légumineusesTrès riche en fruits et légumes127 % Très riche en fruits et légumes : environ 127 % de la recette.
- ProtéinesBonne source de protéines6,5 g Bonne source de protéines : 6,5 g pour 100 g, soit 13 % de l’apport de référence du jour (50 g).
- SucresPeu sucré1,5 g Peu sucré : 1,5 g pour 100 g, soit 2 % de l’apport de référence du jour (90 g).
Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.
Aucun additif
Aucun additif repéré dans la liste d’ingrédients, ni par Open Food Facts ni par son nom.
Mieux que ça
Pas de produit nettement mieux noté trouvé dans ce rayon pour le moment.
Nutri-Score A score -3
Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 4 points défavorables, 7 favorables.
Transformation : groupe NOVA 4
Aliments ultra-transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.
Green-Score E
Impact environnemental très élevé. Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.
Ingrédients
102,5 g de Céréales & Lentilles cuisinées (41%) : blé dur cuit 26,6% (eau, blé dur précuit), lentilles corail cuites 6,1% (lentilles corail, eau), tomates 4,1%, petit épeautre cuit 2% (blé de petit épeautre eau), huile de colza, basilic, tomates déshydratées. 72,5 g d'Ingrédients Savoureux (29%) : avocats 10%, émincés de filet de poulet traité en salaison rôti 9% (filet de poulet 8,8%, amidons, dextrose, sel), œufs durs 9%, persil, huile de colza, sel. 50 g de Salades mélangées (20%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique (10%) : huile de colza, vinaigre balsamique 3% (vinaigre de vin, moût de raisins cuit), huile d'olive vierge extra, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, poivre noir.
Allergènes
Contient : Œufs, Gluten, Moutarde. Traces possibles : Crustacés, Poisson, Lait, Mollusques, Moutarde, Fruits à coque, Graines de sésame, Soja.
En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 183 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 12 g | modéré |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | modéré |
| Glucides | 11 g | |
| dont sucres | 1,5 g | faible |
| Fibres | 2,4 g | |
| Protéines | 6,5 g | |
| Sel | 0,36 g | modéré |
Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 4 octobre 2026, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 31 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.