Défauts pour 100 g
- Graisses saturéesGraisses saturées modérées2,6 g Graisses saturées modérées : 2,6 g pour 100 g, soit 13 % de l’apport de référence du jour (20 g).
- SelMoyennement salé0,69 g Moyennement salé : 0,69 g pour 100 g, soit 12 % de l’apport de référence du jour (6 g).
- CaloriesCalories modérées229 kcal Calories modérées : 229 kcal pour 100 g, soit 11 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
- SucresMoyennement sucré5,1 g Moyennement sucré : 5,1 g pour 100 g, soit 6 % de l’apport de référence du jour (90 g).
Qualités pour 100 g
- Fruits, légumes, légumineusesRiche en fruits et légumes72 % Riche en fruits et légumes : environ 72 % de la recette.
- ProtéinesBonne source de protéines10 g Bonne source de protéines : 10 g pour 100 g, soit 20 % de l’apport de référence du jour (50 g).
- FibresRiche en fibres7,2 g Riche en fibres : 7,2 g pour 100 g, soit 24 % du repère de 30 g par jour.
Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.
Aucun additif
Aucun additif repéré dans la liste d’ingrédients, ni par Open Food Facts ni par son nom.
Mieux que ça
Ce produit est déjà parmi les mieux notés : rien de nettement meilleur à proposer.
Nutri-Score A score -2
Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 8 points défavorables, 10 favorables.
Transformation : groupe NOVA 3
Aliments transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.
Green-Score non calculé
Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.
Ingrédients
Lentilles corail cuites* 63,2% (eau, lentilles corail*), vinaigrette allégée en matière grasse* 15,8% [eau, huile d'olive*, huile de tournesol*, vinaigre d'alcool*, moutarde* (vinaigre d'alcool*, graines de moutarde*, eau, sel), sel, sucre*, poivre*), Feta* AOP 8,6%, raisins secs* 5,5% (raisins secs* 5,4%, huile de tournesol*), cranberries sucrées séchées* 3% (cranberries* 1,8%, sucre*, huile de tournesol*), oignon*, menthe*, sel, poivre*. * issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de céleri, céréales contenant du gluten, fruits à coque, Energie œufs, poissons. soia.
Allergènes
Contient : Poisson, Lait, Moutarde. Traces possibles : Céleri, Œufs, Poisson, Gluten, Fruits à coque, Soja.
En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 229 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 11 g | modéré |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | modéré |
| Glucides | 20 g | |
| dont sucres | 5,1 g | modéré |
| Fibres | 7,2 g | |
| Protéines | 10 g | |
| Sel | 0,69 g | modéré |
Labels déclarés
Bio Bio européen AB Agriculture biologique
Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 11 août 2023, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 31 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.