Défauts pour 100 g
- CaloriesCalories modérées390 kcal Calories modérées : 390 kcal pour 100 g, soit 20 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
Qualités pour 100 g
- ProtéinesBonne source de protéines15,1 g Bonne source de protéines : 15,1 g pour 100 g, soit 30 % de l’apport de référence du jour (50 g).
- FibresRiche en fibres10,2 g Riche en fibres : 10,2 g pour 100 g, soit 34 % du repère de 30 g par jour.
- SelPeu salé0,06 g Peu salé : 0,06 g pour 100 g, soit 1 % de l’apport de référence du jour (6 g).
- SucresPeu sucré0,5 g Peu sucré : 0,5 g pour 100 g, soit 1 % de l’apport de référence du jour (90 g).
- Graisses saturéesPeu de graisses saturées1,4 g Peu de graisses saturées : 1,4 g pour 100 g, soit 7 % de l’apport de référence du jour (20 g).
Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.
1 additif aucune réserve relevée
E123 AmaranteColorantAucune réserve
Autorisé dans l’Union européenne. Aucune réserve relevée dans les sources que nous suivons (EFSA, ANSES, CIRC, réglementation européenne, cohorte NutriNet-Santé).
Évaluation EFSA (26 juillet 2010) : Scientific Opinion on the re‐evaluation of Amaranth -E 123- as a food additive.
Tous ces additifs sont autorisés dans l’Union européenne, sauf mention contraire. Le niveau de vigilance résume ce que disent les sources citées ; il ne dit pas qu’un produit est nocif aux doses autorisées. Touche un additif pour voir pourquoi. Additifs repérés par Open Food Facts et par leur nom dans la liste d’ingrédients.
Mieux que ça
Même rayon, vendus en France, données complètes, et au moins 10 points de plus selon notre méthode.
Nutri-Score A score -6
Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 5 points défavorables, 11 favorables.
Transformation : groupe NOVA 4
Aliments ultra-transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.
Green-Score non calculé
Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.
Ingrédients
Quinoa Real rouge* et blanc* (33%) (flocons*, quinoa instantané*), semoule de mais*, flocons de _lupin_* (10%), flocons d'amarante*, graines* (13%) (tournesol*, _sésame_ complet grillé*, chia*, lin brun*), oignon*, épices*, psyllium*. *issus de l'agriculture biologique.
Allergènes
Contient : Lupin, Graines de sésame. Traces possibles : Gluten, Fruits à coque, Soja.
En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 390 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 10,7 g | modéré |
| dont acides gras saturés | 1,4 g | faible |
| Glucides | 53,2 g | |
| dont sucres | 0,5 g | faible |
| Fibres | 10,2 g | |
| Protéines | 15,1 g | |
| Sel | 0,06 g | faible |
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Végétarien Bio Bio européen Végan Fabriqué en France AB Agriculture biologique
Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 14 mars 2026, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 31 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.