Qualités pour 100 g

• Fruits, légumes, légumineusesRiche en fruits et légumes64 % Riche en fruits et légumes : environ 64 % de la recette.
• ProtéinesBonne source de protéines2,6 g Bonne source de protéines : 2,6 g pour 100 g, soit 5 % de l’apport de référence du jour (50 g).
• FibresContient des fibres3,8 g Contient des fibres : 3,8 g pour 100 g, soit 13 % du repère de 30 g par jour.
• SelPeu salé0,03 g Peu salé : 0,03 g pour 100 g, soit 1 % de l’apport de référence du jour (6 g).
• SucresPeu sucré2,3 g Peu sucré : 2,3 g pour 100 g, soit 3 % de l’apport de référence du jour (90 g).
• Graisses saturéesPeu de graisses saturées0,1 g Peu de graisses saturées : 0,1 g pour 100 g, soit 1 % de l’apport de référence du jour (20 g).
• CaloriesPeu calorique54 kcal Peu calorique : 54 kcal pour 100 g, soit 3 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).

Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.