Défauts pour 100 g
- SelMoyennement salé1 g Moyennement salé : 1 g pour 100 g, soit 17 % de l’apport de référence du jour (6 g).
- Graisses saturéesGraisses saturées modérées2,2 g Graisses saturées modérées : 2,2 g pour 100 g, soit 11 % de l’apport de référence du jour (20 g).
- CaloriesCalories modérées210 kcal Calories modérées : 210 kcal pour 100 g, soit 11 % de l’apport de référence du jour (2 000 kcal).
Qualités pour 100 g
- Fruits, légumes, légumineusesTrès riche en fruits et légumes83 % Très riche en fruits et légumes : environ 83 % de la recette.
- ProtéinesBonne source de protéines7 g Bonne source de protéines : 7 g pour 100 g, soit 14 % de l’apport de référence du jour (50 g).
- FibresContient des fibres5 g Contient des fibres : 5 g pour 100 g, soit 17 % du repère de 30 g par jour.
- SucresPeu sucré3,7 g Peu sucré : 3,7 g pour 100 g, soit 4 % de l’apport de référence du jour (90 g).
Seuils « faible / élevé » : repères de l’étiquetage nutritionnel britannique (FSA) ; apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011. Détail des seuils.
1 additif aucune réserve relevée
E392 Extrait de romarinAucune réserve
Autorisé dans l’Union européenne. Aucune réserve relevée dans les sources que nous suivons (EFSA, ANSES, CIRC, réglementation européenne, cohorte NutriNet-Santé).
Évaluation EFSA (7 mai 2015) : Extension of use of extracts of rosemary -E 392- in fat-based spreads.
Tous ces additifs sont autorisés dans l’Union européenne, sauf mention contraire. Le niveau de vigilance résume ce que disent les sources citées ; il ne dit pas qu’un produit est nocif aux doses autorisées. Touche un additif pour voir pourquoi. Additifs repérés par Open Food Facts et par leur nom dans la liste d’ingrédients.
Mieux que ça
Pas de produit nettement mieux noté trouvé dans ce rayon pour le moment.
Nutri-Score A score 0
Recalculé par nos soins avec l’algorithme 2023 (en vigueur en France depuis 2024), catégorie « aliment » : 9 points défavorables, 9 favorables.
Transformation : groupe NOVA 3
Aliments transformés. La classification NOVA (Université de São Paulo) range les aliments en 4 groupes selon leur degré de transformation, pas selon leur composition nutritionnelle. Elle est estimée par Open Food Facts à partir de la liste d’ingrédients.
Green-Score non calculé
Le Green-Score (ex-Eco-Score) est calculé par Open Food Facts à partir de l’analyse de cycle de vie Agribalyse (ADEME). Il n’entre pas dans notre note.
Ingrédients
Boulgour de blé complet réhydraté 26.6%, fèves" cuites 12.9%, oignons" 8%, semoule de maïs, courgettes 8%, patate douce 8%,farine de blé 62%, huiles végétales ( tournesol oléique*, tournesol*), petits pois 54%, flocons de pomme de terre* déshydratés, noix de coco râpée 2,7% gluten de blé*. sel de mer épices Korma*, vinaigre balsamique* (vinaigre de vin*, moût de raisin"), antioxydant : extrait de romarin*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Allergènes
Contient : Gluten.
En cas d’allergie, fie-toi toujours à l’emballage : la fiche peut être incomplète.
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
| Énergie | 210 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 8,4 g | modéré |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | modéré |
| Glucides | 24 g | |
| dont sucres | 3,7 g | faible |
| Fibres | 5 g | |
| Protéines | 7 g | |
| Sel | 1 g | modéré |
Labels déclarés
Végétarien Bio Bio européen Sans conservateurs Végan Fabriqué en France Sans colorants AB Agriculture biologique
Source : Open Food Facts, fiche contributive mise à jour le 5 juin 2026, licence ODbL. Note : méthode Miam ou Beurk version 1.0 (28 octobre 2026). Rappels : RappelConso, synchronisé le 29 octobre 2026. Une erreur ? Signale-la.